Психолог государственного бюджетного учреждения Пензенской области «Комплексный центр социального обслуживания Октябрьского района города Пензы» на базе учреждения провёл тренинг с несовершеннолетними детьми на тему: «Развитие саморегуляции у подростков».
Мероприятие прошло в формате тренинга, направленного на формирование у подростков навыков осознавания и регуляции собственных эмоций, развитию эмпатии и коммуникативных умений.
В процессе тренинга были применены инструменты для конструктивного поведения в эмоционально-напряженных ситуациях.
Использование арт-терапевтических и игровых техник позволило создать комфортную атмосферу для обучения и понимания материала.
В ходе тренинга подростки расширили свой «словарь эмоций» и научились точнее называть свои переживания. А также освоили несколько техник саморегуляции и получили опыт их применения в моделируемых ситуациях. Подростки потренировали навыки эмпатичного слушания и поддержки. Каждый сформировал для себя индивидуальный набор инструментов для работы со стрессом и сильными эмоциями.
