Психолог муниципального бюджетного учреждения «Комплексный центр социального обслуживания Октябрьского района города Пензы» на базе учреждения провел беседу с несовершеннолетними, посещающими клуб «Маршруты успеха», на тему: «Колесо эмоций».
Цель беседы – научить распознать и называть свои текущие эмоции, понять причины их возникновения, научиться управлять своим эмоциональным состоянием, проработать подавленные или сложные чувства.
На встрече присутствовало семь подростков. Подростки узнали, что такое эмоциональный интеллект и из чего он состоит. Каждый участник с помощью рисунка отобразил свои эмоции — радость, печаль, гнев, страх, доверие, отвращение, удивление, ожидание и их производные.
Психолог разъяснил вопросы формирования адекватной самооценки через понимание своих эмоций, научил распознавать и называть свои эмоции в реальном времени.
В завершении даны рекомендации по составлению личного плана по управлению сложными эмоциональными состояниями.
