Мастер-класс по дыхательной гимнастике
На базе МБУ «Комплексный центр социального обслуживания Октябрьского района города Пензы» тренер — Марина Корпан провела мастер-класс по дыхательной гимнастике, в котором приняли участие специалисты Центра. На мастер-классе были представлены комплексы упражнений на основе правильного дыхания, которые позволяют семьям заниматься всем вместе дома. От правильного дыхания: уйдут отеки, снизится стресс, улучшится сон, прибавится энергии и […]